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Chegou setembro, o mês das flores de muitas cores, mas que também é época de deliciosas frutas!

Conheça a seguir algumas das frutas da safra, que você encontra à venda nas melhores bancas do Kinjo Yamato, e os benefícios de cada uma delas:

Abacate: versátil e delicioso, proporciona diversos benefícios à saúde, desde a pele ao bem-estar cerebral.

Acerola: fonte de cálcio, vitamina C, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B, é eficaz na redução de açúcar no sangue. Atua também melhorando o nosso sistema imune.

Banana prata: fonte de importantes nutrientes para o nosso organismo que, juntos, ajudam a controlar a pressão arterial. Seu consumo também facilita a digestão e combate o estresse.

Caju: fruta típica do nordeste brasileiro que é rica em vitaminas do complexo B e C, E e K, que protegem o nosso sistema imunológico, previnem a anemia e combatem o diabetes.

Graviola: fonte de fibras alimentares que ajuda na perda de peso, também ajuda no controle da pressão arterial e reduz os riscos de ansiedade e depressão.

Laranja: além da vitamina C, possui poderosos agentes antioxidantes que ajudam a proteger o nosso coração, prevenindo as doenças cardiovasculares e auxiliando no controle do colesterol.


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