cafe kinjoHá quem prefira o mais tradicional, aquele passado no coador de pano mesmo, e tem também quem goste mais da versão expressa. Isso sem falar nas variações acrescidas de leite, chantilly ou chocolate, por exemplo.

Sim, estamos falando do café, a segunda bebida mais consumida em todo o mundo, ficando atrás apenas da água, segundo a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic).

Clique aqui para conferir 30 curiosidades sobre o café elencadas pela Revista Cafeicutura e veja, a seguir, o resumo dos benefícios* que podem ser obtidos por meio de seu consumo moderado**:

- Dá energia, acelera o metabolismo e queima calorias
- Fortalece o coração e a memória
- Reduz o estresse e combate a depressão
- Ajuda a controlar o diabetes
- Evita problemas respiratórios
- Combate inflamações
- Melhora o funcionamento do intestino
- Reduz risco de AVC
- Ameniza sintomas do mal de Parkinson e protege contra o Alzheimer
- Aumenta a expectativa de vida

* Fontes: Os benefícios do café para sua saúde e Adora café? Confira 17 benefícios da bebida à saúde.

** Cada pessoa deve buscar qual dose diária de café a satisfaz e é recomendada para sua condição de saúde. Na dúvida consulte sempre um médico ou nutricionista.