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Além de enfeitar pratos e conferir um gostinho especial a diversas receitas, a hortelã possui uma série de propriedades terapêuticas.

Rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C, a hortelã possui ação estimulante e tônica para o aparelho digestivo, favorecendo o processo de digestão.

A hortelã, especialmente em infusão, também tem efeito calmante, sendo indicada para quem sofre de insônia. Pode ainda ser usada para curar gripes e aliviar dores de cabeça e de estômago.

Na hora de comprar, dê preferência aos ramos com folhas mais verdes e inteiras. Você pode usá-las para fazer sucos, chás, em saladas ou no preparo de molhos para carnes, por exemplo. Confira aqui outros usos da hortelã em casa.